プロ独女のライフハックブログ

40代プロ独女みつまるが恋愛・お金・美容健康・心のあらゆる面の不安や悩みを受け止めながらより良い幸せな独身人生を送るために学び・アウトプットするブログ

健康・美容

【独女の健康美研究】ジョブズ式毎日みそ汁生活で「面倒」を削除

お題「マイブーム」 100歳超えても酒飲んで温泉入って本読んで元気に暮らすぞ!! という目標(本音は人生2代分140才まで生きる)のために 健康を根本から調べ倒している私です。

【独女BBA保健室】慢性的な頭痛・腰痛・肩こりの予防改善に今すぐできる3つのポイント

お題「マイブーム」 どうも独身なので2世代分生きて人口減少に少しでも貢献しようと思う私です。 目標は140才まで元気の酒飲んで映画観て本読んで日本中歩き回ることです。

【独女BBA保健室】仮説:病気を治す薬は無く、症状を抑える薬とプラシーボ効果でみんな自力で回復している

自己回復力、自己調整力を高めるために「歩こう!」 最近ずっと「健康と機能性を高く維持」するための本をよみふけっている 保健室のBBAこと私です。

【独女の健康研究】情緒不安定で自分が自分じゃないみたい・・それ姿勢の悪さが原因かも!?

40才超えまして「脳と体の健康と機能性アップ」研究に没頭している私です。 だいぶわかってきましたぞ! 今日は、なんだか自分最近自分の感情のコントロールがうまくできないとか 情緒不安定でささいなことに過敏に反応してしまうようになったという方に 是…