プロ独女のライフハックブログ

40代プロ独女みつまるが恋愛・お金・美容健康・心のあらゆる面の不安や悩みを受け止めながらより良い幸せな独身人生を送るために学び・アウトプットするブログ

【便秘と闘うBBA】体内水分量が56%台でも朝、牛乳飲んだらスッキリ出た!

【冷蔵】【12本】おいしい牛乳 900ml 明治

最近ずっと飲んでいるのは「おいしい牛乳」

今までは便秘を自覚して「朝いちで冷たい牛乳」という便秘解消都市伝説が

効いたことなかったBBAですが 最近はこの方法の効き目を実感中です。

 

 

たぶん、「便秘かも」と自覚してからでは役立たずですが

「今日も快便お願いしやす!」って時には効くようです(^^)

 

ここ数日、

朝起きてすぐに冷たい牛乳を100mlくらい

飲んでいるのですがもっさり出ます。

 

今日は体内水分量が56.8%と「ピンチ!」という数値でしたが

朝牛乳したら バナナ一房分でた!

 

有機【バナナ2k】燻蒸処理をしていない安全なオーガニックバナナ2kg

こんなには出てないけど

バナナ5~6本のスーパーで売ってる一房分くらいは出たぞっ

 

ということで

「便秘」を自覚したらそう役に立ちませんが

「今日もしっかり出ますように」って時には

おすすめします。

 

では、また~☆

 

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