最近ずっと飲んでいるのは「おいしい牛乳」
今までは便秘を自覚して「朝いちで冷たい牛乳」という便秘解消都市伝説が
効いたことなかったBBAですが 最近はこの方法の効き目を実感中です。
たぶん、「便秘かも」と自覚してからでは役立たずですが
「今日も快便お願いしやす!」って時には効くようです(^^)
ここ数日、
朝起きてすぐに冷たい牛乳を100mlくらい
飲んでいるのですがもっさり出ます。
今日は体内水分量が56.8%と「ピンチ!」という数値でしたが
朝牛乳したら バナナ一房分でた!
こんなには出てないけど
バナナ5~6本のスーパーで売ってる一房分くらいは出たぞっ
ということで
「便秘」を自覚したらそう役に立ちませんが
「今日もしっかり出ますように」って時には
おすすめします。
では、また~☆