正露丸が有能過ぎる!!! 本当によく効くぜっ
糖衣じゃなくて敢えて、そのまんま「むき出しの正露丸」派のプロ独女みつまるです。
久しぶりに盛大に腹を壊し
トイレに立てこもって唸っていた私。
３度の死闘の末
お尻もげるか?!という激闘から
帰還しお腹を全力で温め
横になり正露丸を飲み込んだ。
さすが100年も日本国民の胃腸を守ってきた正露丸！
しばらく横になってたら治った。
危なかったぁ。
外出中の出来事でなくてよかったわぁ。
40歳過ぎてから
美容健康に気を配り
自分の身体で実験・観察重ねてきたので
だいぶ自分の身体の傾向や状態を把握してきた。
それでも年に最低1回はこの「トイレ立てこもり」死闘を起こしてしまう。
ただそんな中でも原因はつかみつつある。
体の周期的な変化と疲れ、ストレスの掛け算が重なると
- 胃腸
- 肌荒れ（じんましんに近い）
- 目やまぶた
- 血行不良
私の場合、目立ってこの辺に不具合が生じるようだ。
更にすすむと頭痛とかになるけど
それはめったにない。
でもめったにないからこそ
「頭痛」に忍耐がなくバファリンは常備している。
これは真似してほしくないのですが
血流に「あっ」と感じるものがあるときに
バファリンを砕いて少量飲むこともある。
常備医薬品は完璧なのだ。
今年に入ってから
毎朝体重測定していますが
これもまた体調管理に役立っています。
40歳超えたら毎日体重測定と時々ファスティングおすすめです。
自分の身体のリズムや変化に敏感に反応できるようになりますよ。
夜寝る前にストレスになることあると
夜の寝ている間の身体の回復機能が低下し
消化や疲労回復を邪魔することを先日実感しました。
眠る直前の心のコンディション大事ですよ！
では、また～春だけど油断せず身体にお気を付け下さいね。
