【BBAの不思議な世界】で取り上げていた「氣の使えるA君」の話を聞いていたら
ヨガについても知りたくなって評判のいい この本を買ってみた！
ヨガについてちゃんと書かれている良書だった！
「インド式の歴史の長いヨガ」の知識と実践ポーズが
詳しく書かれているのに文庫本で700円（税別）だった！
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どんな内容かというと裏表紙をどうぞ
スピ系のヨガではなく
伝統武術やシャーマン、戦士の踊りなどの動きからきている
そんなヨガを教えてくれる。
なかなかアクロバティックだったりもする。
このすげーーーーー味のあるイラストが豊富に出てきて
ポーズやチャクラや氣の流れや体内の様子を解説してくれる。
この下手ウマなイラストが既に
なにやら曼荼羅できたサインに見えてくるぜ～
北斗の拳でいう「秘孔」みたいなものもわかるよ。
武闘・舞踊系のヨガから
アーユルヴェーダの人体・医学的なところまで
この1冊でだいぶ教えてもらえます。
東洋医学と気功の知識と合わせたら
より自分の肉体を「いい状態に調整できそう」です。
ヨガ教室とかいろいろヨガの本買うよりも
この1冊700円を手に毎日繰り返し実際に身体を動かす方が
かなり有益でヨガに対する理解も深まる気がします。
（あくまで個人的感想っす、ヨガのいい先生探せる自信ないので）
体を動かすことに「イエイ」と思いはじめた私です。
氣が増えてきたのか？
