ステップ①の「見極め」が既に難易度高めな感じもしますが
ステップ②ここからが本番です！
ステップ①で内観した結果
⇓
”もし、その暗黒（恐怖・不安）を自分の想念の内に見出したなら”
ステップ②へGo!
【ステップ② 汝の心の場より、暗黒を払い除けるべし！】
暗黒を心から払い除けるには、
”汝の肉体を通し、振動波を送るべし！”
⇒最初は不規則な振動波
⇒次に規則的な振動波
この波動を「脳内センサーより発し、その波状に頭部から足部へと送るべし」
とトートが教えてくれております。
脳内センサーから波動を発する…ここが難解ですが
たぶん「脳内でイメージ＋呼吸でリズムを創る」んだと思います。
※私の勝手な解釈ですけど
自分の中の中心核（アマノミナカヌシ）を光の球でイメージして
それが振動する様子を鮮明に思い描けば…イケるかな、と（＾＾；
とにかく、「これ」を恐怖から解放されるまで
何回も何回もくり返しなさい、とのことです。
これね、私やってみたんです。
夜、眠りにつく前に挑戦してみたんです。
そしたら、マジで「全身が揺れる」のよ!!
全身がっていうか、ベッドごと揺れてきたんで怖くなって
いつもすぐやめちゃうんだけど
あのまま振動を続けたら
エクソシストとかでみた
ベッドの上、宙に身体が浮き上がった状態になりそうな感じなんです。
解放までやるって域はまだイケてません（‘～‘）
（つづく）
