やっぱりこちらも気になって買っちゃった
「薬膳」の知識を毎日の食事に活かしたいなぁと思って
本を探していたら…結局「東洋医学」の知識から学ぶことになりました。
「薬膳」で検索したのに最初に買ったのがこちら
⇓
でも、この1冊
「買って良かった！」と思える一生モノの本でした。
この本に書いてある知識が身につけば
自分と家族の健康を守れそうよ☆
なんてったって
約3000年の東洋の地の人々の叡智がつまっているんですもの。
東洋医学の全体像をわかりやすく教えてくれている
ありがたい1冊です。
プロが教える東洋医学のすべてがわかる本 基礎理論から、診察の仕方、漢方薬・鍼灸・薬膳などの [ 平馬直樹 ]
1500円＋消費税
これだけの知識を1650円で手に入れられることに感謝せねば
でもけっこう書いてある内容をきちんと理解して
自分のモノにしていく作業がハードです（＾＾；）
40代BBAの私は自分の脳に鞭打って頑張ってくらいついております。
目から鱗の知識ばかりやで！
そんで、この本をざっと通し読みした後
やはり医食同源、薬膳を生活に取り入れようと
以前調べて2番目に気になったこちらの本を
遂にポチッっとゲット
⇓
こちら「薬膳レシピ」本というよりも
季節ごとの食材の漢方的生薬効能事典として役立ちます。
食材のもつ特徴や効能がわかれば
あとは「食材＋レシピ」でいくらでも
レシピ検索できますので（＾＾）
こちらも一生使える1冊となっており
2冊揃えて良かったっす、心強い！
いつもの食材効能＆レシピ帖 漢方の知恵を毎日の食卓に [ 早乙女孝子 ]
これからマジで140才まで元気に酒飲んで生きていくために
この2冊を読み込んで、実践して、
「自分の主治医は自分」と宣言できるようになるぞ！
理科や科学が好きな方
哲学が好きな方
きっとゾクゾクしてはまるはずよ～
東洋医学の知識身につけようぜっ
レシピも色々試しつつ
おすすめなもので来たら紹介していきます。
