これが四十肩ってやつか!?
ある日どうも左腕の調子がおかしくなり
肩の周り・可動具合に変化が…痛くて思うように動かせない（；；）
なんか、腕の筋を伸ばした感じ＋四十肩って感じになった。
湿布をはったり、できるだけゆっくり動かしたり
やってみたけど悪化はしないけど
完全に以前のように「自由自在」を取り戻すことはできなかった…
これが四十肩ってやつかぁ（；；）
ってまー自分の年齢からくる不調と受け入れて
共存する覚悟でおりました。
ところが、
昨夜（この絵日記を書いている日の）
夜に一度目覚め
スマホを見ながら左右に寝返り…
んで、「いかん、もう寝ないと」と
再び眠りに入ろうと目を閉じ
根に入ったのでございます。
そんな夢うつつの状態で
寝返りを打った時、
グキッっとなったのです！！！
↓
傷めていた肩の骨がグキッといった…
ぎゃーーーーー！！！
ってなったんですけど
痛いというよりは
ニトリの組み立て式家具のCMみたいに
ズレてた骨がカチッとはまった感触だったんです。
肩がボキっといっちゃたのか？
骨が正位置にはまったのか？
寝ぼけた頭で混乱しつつ
腕を動かしてみたら
軽い・回る・戻った！！
ってなって感動（；；）
私は「寝返り」で予期せぬハプニングで治ったんですが
四十肩で悩んでいる方は
整体とかで体のズレを治してもらうといいかも？
普段から正しい姿勢と、ストレッチが大事ですな。
毎日ストレッチして可動域を確保しよっと。
